支招:教你如何克服考前焦躁心态
查字典上海奥数网 考前浮躁是很多考生在考前所表现出的一种心理状态。之所以会出现考前浮躁,不外乎以下几种原因:
首先,学习内容上新刺激的丧失。复习阶段基本告一段落,模拟考试也进行了两次,学科知识方面不再有新的内容,使得学生失去了渴望新知识的兴奋;
其次,学习准备思想上的松懈。最后复习阶段不同于第一轮复习时那种忙碌,使得同学们思想上有一定程度的松懈。因为第一轮复习时,由于有好多知识学习之后间隔时间过长,重新复习时老师会让同学们再多做一些题目,有的还要和后面学习的知识进行综合起来考虑,另外,在复习过程中老师会布置一定数量的练习题当作必做的作业,这些任务会让同学们在忙碌中度过。而最后阶段这些任务就显得少了,于是很多同学就从思想上松懈了下来;
最后,学习能力上自主学习能力的缺乏。在考前复习阶段,老师会把更多的学习主动权和时间支配权交给考生,这对于缺乏自我管理的学生来说,会感觉到不适应,没有整体的规划,东一榔头西一棒子,更有同学在无所事事中等待正式中考那一天的到来。正是基于上述原因,很多同学便显得比较浮躁,静不下心来复习。
那么,如何消除考前浮躁的状况呢?
第一,要平静自己的心态。如果平时不下苦功夫,寄希望于中考超常发挥,无异于痴人说梦。所以一旦出现了浮躁,要平心静气地问自己:你浮燥是为了什么?而浮燥最终又能给你带来了什么?一旦能够静下心来,便可以把精力投入到日常的复习备考当中。
第二,要持之以恒去备考。初中三年时光一晃而过,在这三年时间里学习了很多知识,中考就是要检验这三年自己的学习效果。就好像是一个杂技演员转动着若干盘子在舞台上表演,一直都非常成功,最后掌声响起,幕布也在逐渐合拢,这是你一定要坚持到最后一秒,决不能疏忽于闭幕前的一瞬,否则就前功尽弃。
第三,每天给自己订一个计划并严格执行。中考,不是一件抬头碰运气、天上掉馅饼的事,它需要有一个详实的计划,要踏踏实实地做,一步一步地去完成你的计划。所以,当你浮躁的时候,你就要把注意力放在该做的事情上,少一份懒散,多一份努力;少一份侥幸,多一份踏实。当你明白了这个道理以后,浮躁的心情就会平静下来。
只要同学们按照建议一步一步去克服焦躁的心态、认真复习准备,就一定能在考试中发挥出最佳的状态!
[ 查看原帖参与讨论 ]
【支招:教你如何克服考前焦躁心态】相关文章:
相关文章
网友关注
网友关注视频
精品推荐
- 小升初资讯
- 小升初衔接
- 小升初特长生
- 小升初分班考试
- 小升初学区房
- 小升初其他文章
- 小升初政策
- 小升初电脑派位
- 小升初择校
- 小升初练习题
- 小升初经验
- 小升初推优
- 小升初小五班
- 小升初简历
- 小升初真题
- 小升初模拟题
- 小升初名校动态
- 小升初小道消息
- 小升初征文
- 小升初面试
- 小升初学习资料
- 小升初优录
- 小升初升学指导
- 小升初常见问题
- 小升初小学
- 小升初教育新闻
- 小升初天天练
- 小升初学科辅导
- 小升初名词解释
- 小升初自主招生
- 小升初语文题
- 小升初数学题
- 小升初英语题
- 小升初奥数天天练
- 小升初语文天天练
- 小升初英语天天练
- 小升初总复习
- 小升初升学策略
- 小升初话题
- 小升初专家指导
- 小升初备战
- 小升初实战
- 小升初家庭教育
- 小升初小学知识点
- 小升初初一衔接题
- 小升初常识
分类导航
- 小升初资讯
- 小升初衔接
- 小升初特长生
- 小升初分班考试
- 小升初学区房
- 小升初其他文章
- 小升初政策
- 小升初电脑派位
- 小升初择校
- 小升初练习题
- 小升初经验
- 小升初推优
- 小升初小五班
- 小升初简历
- 小升初真题
- 小升初模拟题
- 小升初名校动态
- 小升初小道消息
- 小升初征文
- 小升初面试
- 小升初学习资料
- 小升初优录
- 小升初升学指导
- 小升初常见问题
- 小升初小学
- 小升初教育新闻
- 小升初天天练
- 小升初学科辅导
- 小升初名词解释
- 小升初自主招生
- 小升初语文题
- 小升初数学题
- 小升初英语题
- 小升初奥数天天练
- 小升初语文天天练
- 小升初英语天天练
- 小升初总复习
- 小升初升学策略
- 小升初话题
- 小升初专家指导
- 小升初备战
- 小升初实战
- 小升初家庭教育
- 小升初小学知识点
- 小升初初一衔接题
- 小升初常识
- 小升初家长和孩子忙碌的暑假,都进行了哪些充电
- 一家之言:话说草根阶层的小升初
- 小升初必备常识之二:关于小升初简历
- 家长分享:十一学校2013小升初介绍
- 上岸家长解读女儿的2013小升初
- 孩子的心声:我的书包,为什么这样沉
- 家长避免这几个误区,让孩子做小学升初中赢家
- 天津初中招生面试自我介绍范文二
- 天津初中招生面试自我介绍范文一
- 天津初中招生面试自我介绍范文五
- 天津初中招生面试自我介绍范文四
- 天津初中招生面试自我介绍范文三