2014南京小升初初一军训内容全攻略
导语：小升初过后，学子们踏入中学的大门，便会迎来军训这一关，通过军训，相信能让孩子们更快地成长。那么军训该注意些什么呢，你了解的足够全面吗？查字典资讯为各位家长和孩子们整理，以供参考。
1.带好杯子。这点很重要。早上走的时候一定记得要灌满水。军训休息时只能喝那里的盐开水了(不是盐汽水)，饮料少带。
2.适量的零食。
3.多带卫生纸和餐巾纸。帽子贴着头一圈是塑料的不透气最难过，可以用餐巾纸垫在里面。餐巾纸要多带，一个人大包的100抽的两包左右在寝室用，小包的手帕纸一天一包至少的。
4.防晒霜。要带系数高的，随身带着一有机会就涂。不然回来就变黑皮了。
5.军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上。
预防中暑
气温高是很重要的影响因素，不知道在八月底和九月份天气如何，所以家长们还是要做好孩子中暑的准备。但是也不要太担心了，因为天气太热部分中学会取消军训。中暑以后首先要停止训练，迅速脱离高热环境，将其移至通风好的荫凉地方，解开衣扣，让病人平卧，用冷水毛巾敷其头部，扇扇，并给他饮用清凉饮料。
附：常见军训注意事项（家长们准备越详细越充分越好）
♦ 鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。
♦ 一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。
♦ 男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。
♦ 带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
♦ 带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。
♦ 其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。
♦ 管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。
♦ 不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。
♦ 注意指甲：军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。
♦ 洗澡机会不多，要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
♦ 不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
♦ 可以带手机，但手机可能无法充电。
♦ 不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
♦ 头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
♦ 抓紧午休：军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。
♦ 认真清洗：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗。
♦ 睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。
♦ 崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
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