悠长假期小学生独自在家 家长需注意暑期综合症
独自在家小学生憋出“心病”
病症:假期综合征开方:孩子走出家门+离开孤独环境
正值假期,可9岁的小欢总是打不起精神,眼睛酸痛,皮肤发痒,睡不着觉。他的妈妈肖女士也发现:不论问小欢什么,他都不愿回答,偶尔还要发脾气。
心理研究所,专家询问了小欢的假期生活。原来放假后,小欢几乎是一个人在家,整天不是看电视就是玩电脑。“小欢并没有器质性的病变,而是得上了假期综合征。”
专家说,导致假期综合征的原因很多。目前很多学生的适应能力和自我调节能力不强,随着暑假的到来,部分学生独自在家,作息时间被打乱,加之天气闷热,容易产生焦虑的情绪。此时,如果长时间玩电脑游戏,中枢神经就处于持续兴奋的状态,一旦从游戏世界走出,情绪就开始消沉。在焦虑情绪的影响下,神经系统也会发生一些应激反应,导致眼部和身体器官的一些神经性不适。
医生建议:让孩子走出家门,使孩子的暑假生活丰富起来,家长可以带孩子到大自然中放松。家长之间互相联络,建立学习小组,让孩子离开孤独的室内小环境,健康过暑假。
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