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预初年级暑假军训须知

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暑假已经过半，还有一个月今年小升初的孩子就要进入新的学校了，但在这之前，所有的准预备年级的学生还需要进行为期三天的军训活动。“军训”对于从来没有接触过的学生来说是陌生、充满吸引力的，但在如此炎热的天气下，如何防暑也就成了家长担心的问题。奥数网特地整理了一些军训应注意的事项，以供大家参考。

两大充足：

要保持有充足的睡眠时间，有饱满的精神进行各项活动；合理调整饮食，早晨可摄取些高热量的食物：牛奶、巧克力等；

四大必须：

清凉油、仁丹等是必不可少的；带好水壶、水瓶，在军训期间会流失大量水分，及时补充是保证完成军训活动的重要关键。同时还应注意，大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害；着装尽量选择清透型的，易吸汗；一旦发现体温异常，或出现流感样症状（如：发热、咳嗽、咳痰、咽痛、流涕、头痛、乏力、周身酸痛等）立即停止训练，并马上告知老师或教官，并及时医诊；如果孩子皮肤比较敏感，不宜长时间受到太阳的直射，也可以带好防晒护肤霜等。

初中生主要训练基本的队型排列和动作，不会有超强度的军训内容。学校更主要是为了让预初新生更早地融入新环境，也让老师能更好地了解学生。虽然并不是十分正式的军训，但也必须以十二分的精神对待，一旦遭到教官和老师的批评，绝不比一次考试失误来得简单。军训是开始初中学习生涯里的第一课，也是对学生的一个小考验，就以最佳的状态迎接新学期的开始。

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