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五字箴言培养孩子好习惯

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“良好的习惯乃是人在其神经系统存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着他的利息。”而坏习惯将让人一生受累。所以，教育孩子的关键就是培养孩子的好习惯，帮助孩子改掉坏习惯。奥数网编辑整理了一些培养好习惯的“五字经”：

五字箴言，培养好习惯

1、早——及早开始。好习惯的培养“最好是心理还很清新”，没有形成错误观念，没有养成坏习惯时就开始，否则，将是麻烦的。这就像“建筑师要想建造一座建筑物，他需要选择一块开阔的地段，假如地面上已经有了房屋，他便必须把它拆掉，方能去建造新房屋”一样。心理学研究还证明，在人生的整个过程中，个体某种素质的发展都有一个关键期，而儿童时期就是好习惯培养的关键期，抓住了关键期就能收到事半功倍的效果。所以，培养孩子的好习惯，应该及早开始，最好从孩子还睡摇篮时起就开始抓紧。

2、明——注重明理。所谓明理，就是使孩子不仅“知其然”，而且“知其所以然”。孩子只有在明理之后，才会积极主动地去做，做的次数多了，时间长了，才能成为自觉的行为。因此，家长应该根据孩子心理发展的特点，采用生动形象的教育，于潜移默化之中使孩子懂得应该养成哪些好的习惯，并知道为什么要养成这些好习惯。

3、快——尽快行动。心理学研究指出：决心不是在它形成的时候，而是在它产生作用的时候，才把新的“景致”传递到人的大脑。正如一位心理学家所说：“一种行动倾向只能与这种行动实际发生的频率成正比地在我们当中有效地固定下来。如果一种决心或思想上的一丝闪光不经结出果实就消失掉，这比失去一次机会更糟糕;它正好起到破坏新的决心和热情的作用。”所以，当我们一旦产生了培养某种良好习惯或克服某种不良习惯的决心时，就应该当机立断，快速行动，立即实施。只有这样，才能达到目的;否则，就要落空。

4、严——严格训练。民谚曰：“播种行为，就可以收获习惯。”可见，好习惯的形成是通过不断的行为训练逐渐强化的结果。所以，对孩子要严格要求、严格训练。首先，要严而有度，分层对待，对不同个性的孩子，训练的重点和强度要有所区别，不搞“一刀切”。其次，要注意由浅入深，循序渐进，在具体操作过程中，一次要求孩子养成一两个好习惯，不要太多，但给孩子提出要求之后就要落实、督促和检查。再次，要充分发挥孩子的主观能动性，即在训练的过程中，应该始终引导孩子主动发现自己身上的问题，并解决问题。

5、恒——持之以恒。人的心理规律是这样的：在新的条件反射形成的暂时神经联系“定型”之前，总是不稳定的;而旧的条件反射形成的暂时神经联系“定型”在彻底瓦解之前，又总是具有某种回归的本能。对此，心理学家詹姆斯说得非常具体，他认为培养习惯，必须坚持训练，不能破例，因为“每一回破例，就像让你辛辛苦苦绕起来的一团线掉下地一样，一次滑手所放松的线，比你许多次才能绕上去的还要多。”所以，习惯的培养和改变，最需要的是持之以恒，最忌讳的是一曝十寒。这也恰似烧水，烧一壶水，连续烧，一会儿就烧开了;如果烧烧停停，即使耗掉十倍的燃料和时间，也未见得烧开。

因此，培养孩子的好习惯，还要在这“早、明、快、严、恒”五个方面下功夫，引导孩子培养出有利于自身发展的好习惯，养成良好的品质。

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