如何备战小升初之—状态篇
郑州奥数网 距离2014小升初越来越近的今天,孩子们和家长都不够沉着冷静了,为此查字典名师雨夜老师为大家分享如何调整好心态。
春节刚过,又迎春季杯赛,杯赛刚结束六年级的我们马上面临小升初,这半年注定我们很忙!一直都想写些实在的东西帮帮奋战在一线的小伙伴们,可是苦于被各种事情所牵绊,今天晚上终于可以安静的写写了!
我们刚刚过去的这个年让孩子觉得很不过瘾,怎么还没玩就过去了呢?这个年让家长过的很忐忑:怎么过个年孩子就没了状态呢!怎样才能调整好状态,全力冲刺呢?分两篇来说说个人的看法吧。一家之言,有不赞同的欢迎讨论!
第一篇 学生篇
首先谈谈学习之外
1.睡眠:每天晚上必须保证7小时的睡眠,一定要在11点前进入睡眠状态!中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2.坚持锻炼。身体是“革命”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。
其次谈谈学习之内
3.课上学习:除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的漂亮的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,重点记录好的方法和新的知识点,还有易错的题型。
4.课下学习:归纳总结,整理笔记,如果时间允许可以尝试寻找适合自己的方法,做一些同步的练习题,这样会对相关的知识更近一步的提高。
5.学习效率:不要一天都学习同一门功课。实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚合理安排复习两三门课程,情况会好许多。值得强调的是:学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。
最后谈谈心态调整:
1.要自信。人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,如果失掉了自信,那会是件非常麻烦和悲惨的事情。
2.用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子,为什么踢三角这么难得方法我们学过后会觉得掌握的还不错,这是因为你曾经用心去想过竹子老师的故事,并且也想讲给别人听,所以想的过程很重要!
3。保持乐观积极向上的心态。以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。如果都是如此就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。
4.主动。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。对于基础不好的小伙伴,别着急,要敢于向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
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