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沪上青少年“开学综合症”频发心理咨询迎小高峰

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查字典上海奥数网9月9日：网瘾太深不愿上学、开学前一天离家出走、面临开学倍感焦虑恐慌……开学才一周，市心理咨询中心、华东师范大学心理咨询中心、新华医院临床心理科等迎来少年儿童心理咨询小高峰。专家表示，不少学生心理问题源自家长，家长过于焦虑会把情绪传染给孩子。

[案例]

深陷网瘾不愿上学

10岁的小学生小张（化名）因迷恋网络游戏，开学后仍不愿上学。除了睡觉、吃饭和上厕所，小张全部时间都用在电脑上。小张父母不得不采取强制措施，将家中电脑电源线拔掉。但已陷入网瘾的小张竟采取绝食、拒绝睡觉等办法，反抗妈妈的强制措施。小张妈妈到市心理咨询中心儿少门诊杜亚松医生处求助，她表示，精神状态较差的儿子还产生了一定程度的精神虚幻。将妈妈当做游戏中的角色，一心想要与其竞争、对抗。

市心理咨询中心儿少门诊主任杜亚松指出，很多孩子年龄尚小，分不清现实和虚幻，认知发展还不成熟，产生网瘾非常危险。曾有孩子看了影视作品后跳楼或自杀，以为能去一个美丽世界，这些都和儿童年少认知发育未健全有关。作为父母，要在孩子陷入网瘾前做好教育工作。

开学前一天离家出走

小吴（化名）是名高二生，出于对开学的恐惧，在开学前一天选择离家出走。虽然父母最终在火车站找到已买好票的小吴，但小吴回家后仍不愿和父母交流。

像小吴这样开学前焦虑恐慌、产生恐学心理的孩子并不少。华东师范大学心理咨询中心特聘儿童青少年心理专家陈默说，才开学几天就已有两三起初高中生不肯上学的例子出现。相比往年，今年出现开学综合征的学生人数有所上涨，家长须引起重视。

坐立不安“死灰复燃”

孩子上中班的贝贝妈发现，上学期老师指出孩子上课咬指甲、坐立不安的缺点又“死灰复燃”，好容易上学期到期末调教得情况改观，这学期开学伊始，老毛病又犯了。记者询问几位学生家长发现，孩子学习时坐立不安、晚上睡眠不宁、不愿上学、不高兴做作业、咬手指甲、抠指甲皮等小动作，在开学这周又多了起来。

新华医院临床心理科夏卫萍医师表示，开学一周以来有家长带着“难管”的孩子前来看诊，“焦虑是儿童情绪障碍的一种表现，刚入园、入学的有些孩子可能会表现出分离焦虑和适应障碍，年长儿童则可能在学业、交际、亲子关系、家庭环境等问题造成的压力下，加之敏感易受挫的个性特征，表现出焦虑、紧张的情绪问题。”

[建议]

家长自身莫焦虑

面对学生族出现的各类心理问题，陈默指出，家长才是背后关键所在，孩子心理问题并不是天生的。“很多家长长期对孩子学习处于焦虑状态，开学前叮嘱孩子‘这学期再不好好学明年就跟不上了’，抑或告诉孩子‘再不抓紧就完蛋了’等”陈默说，实际上身处现在应试教育环境下，孩子在学校里已承担了很大学习压力，家长面对青春期的孩子应懂得适时闭嘴。不少父母在和孩子交流时习惯使用挑剔的口吻，这种总是对孩子不满足的心态很容易产生负面作用。针对孩子恐学心理，陈默建议，面对青春期孩子，家长自身应放平心态避免焦虑，努力帮助孩子建立自信。

缩小状态转换“心理落差”

开学之初，从假期“放养”的轻松状态进入课业繁重、娱乐减少的学习状态，孩子较容易出现不满和紧张。夏卫萍表示，家长在营造学习生活氛围时，应尽量使家庭和学校同步，不应在假期太过放松，也不应在学期中过分催逼孩子，应劳逸结合制定作息规律，培养好的时间观念，注重养成良好生活和学习习惯，培养良好学习兴趣和业余爱好。在遭遇小挫折和新任务时，让孩子能以良好心态来应对。夏卫萍提醒，不要盲从跟风让孩子参加过多辅导班，或以题海战术提高成绩，对孩子适度期望，引导孩子积极面对力所能及的挑战，而不是压抑和回避，以利身心健康发展。

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