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暑期快结束，我哋仲未想返学

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又是一年开学季，学生不急家长急?临近开学，很多家长却开始叫苦：孩子仍然整天守在电脑前，或者抱着电视机不放；作息不规律，晚上不愿睡早晨不肯起，完全没有学习状态……记者也了解到，长假过后孩子患上“假期综合症”的不在少数。开学在即，如何让“心散”的孩子迎接新学期？有何方法帮他们在开学前好好收心？专家指出，要帮孩子收心关键在于家长的正确引导和鼓励。

现象：学生仍“放羊”家长很着急

这个暑假一过，小才就要到佛山市第一中学升读高一。就在离暑假结束还剩不到几天的时间，他却表示“还要抓紧时间好好玩”。“还想多在家呆几天，还想继续睡些懒觉，还想与朋友多聚聚。”小才表示，假期难得，应该要好好去放松。

像小才这样在暑假期间一直处于“放羊”状态的不在少数。参加同学聚会，与亲朋好友出游，“宅”在家里上网玩游戏，作息不规律日夜颠倒，都成为了这些学生在假期里的“必修课”。但对于上学，长久持这种“放羊”状态的学生们都显得“不着急”。

然而，这些孩子的父母就为他们这种状态而忧心忡忡。“在一个星期前我就劝他少些上网，别那么晚睡，最好先看一些书为新学期作准备，但他都不肯理会，甚至嫌父母啰嗦。”小才的妈妈李女士表示，如果不主动开口让他们改变这种懒散状态，一定会影响开学的学习。

市民张先生也说出了自己的忧虑。他表示，自己的女儿虽还就读初中，但毕竟学习的课程比以往会紧张很多，这样懒散的状态又怎么能更好的投入到学校的学习当中?“真是孩子不急大人急”。持有这种着急心态的家长其实并不在少数。

分析：不当督促容易令孩子反感

在新学期开学前后，不少学生都会遇到难以适应新学期的问题。“由于自我控制和调节能力较弱，以及在假期过于放松和缺乏规划等原因，许多孩子在暑假结束前后很难进入学习状态。佛山市家庭教育指导中心主任袁朝霞在接受记者采访时表示，目前这种“假期综合症”在中小学生群体内相当普遍。此类症状具有延续性，往往开学两三个星期都会持续出现，孩子往往会因为不适应甚至会出现烦躁、焦虑、精神不济等症状。她提醒各位家长需要特别警惕。

“临近开学，许多家长总会免不了对自己的孩子说："快开学了，别老是想着玩乐"，"你还有多少作业没有做"等等，殊不知从话语上给了孩子不少的心理压力，也容易产生反效果。”新加坡IEC国际教育有限公司总经理助理、IEC培训学院院长杨淑淑就分析认为，家长因为担忧而督促孩子要摆正心态准备开学的方式如果不当，也会让他们觉得反感，对开学产生更大的负面情绪。

专家支招

加强正确引导和鼓励是关键

开学确实是家长和老师最为头痛的阶段。如何在开学前帮孩子收收心，让他们尽快进入适应期?如何避免“假期综合症”的发生?专家认为，要帮孩子收心关键在于家长的正确引导和鼓励。

支招1：制订学习目标和计划

佛山市家庭教育指导中心主任袁朝霞在接受记者采访时建议，家长尽量在开学前一周左右的时间，根据孩子的实际情况，及时与孩子沟通交流，帮助孩子确立新学期的学习目标，制订新学期的学习计划，例如新学期有什么新的学习目标，觉得自己想让哪几门课成绩提高等等。她指出，制订学习计划和树立正确的学习目标，可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。

另外，袁朝霞还提到，不少家长在假期会有选择性地为孩子报读一些课外辅导课，由于在假期期间孩子也得到规范性的学习，开学时进入学习的状态会更快一些，此时多与孩子沟通新学期的学习目标会十分有效。

支招2：用勉励话语鼓励孩子

新加坡IEC国际教育有限公司总经理助理、IEC培训学院院长杨淑淑就表示，家长可多用一些鼓励的方式，勉励的话语来引导孩子正确面对开学，面对新学期。“许多时候家长都只是一味唠叨，用问责的方式提醒孩子去学习，这种略带有强逼性的口气特别容易让孩子反感。”杨淑淑表示，家长也要学会换位思考，不要老将学习挂在嘴边，明白到一味唠叨不一定就能产生好的效果，应该改变自身说话的方式，譬如“下学期就升读新的年级了，用新的心态迎接新的生活吧”，这类的带有振奋的积极的话来适当地鼓励自己的孩子。

当然，面对学习更多的是心态的问题。杨淑淑表示，新学期，很多孩子确实也会无法立刻适应学校的学习氛围，学习内容相对枯燥，更会让孩子提不起兴趣。她建议，不妨给孩子一段过渡期，及时和孩子进行沟通，以免让孩子厌学情绪加重。

支招3：开学前调整作息时间表

佛山科技学院就业指导中心主任钱灿平也表示，即便是开学一两周了，但学生学习的效率差，注意力不集中，作业完成得也相对拖拉，因此，家长最好的办法是在开学的一周前帮孩子收心。钱灿平建议，家长最好在孩子开学前几天制定一个与上学阶段较为接近的作息时间表，调配好孩子的早起和饮食，保证孩子在开学时有旺盛的精力，让其投入到新学期的学习当中。

“另一方面，家长也可以和孩子多谈一谈学习的生活。”钱灿平建议，家长可以有意识的从日常生活，娱乐等话题转移到学习的话题，例如假期作业，同学关系等等，让他们把心思转向学校，转向学习。还可在开学之前和孩子一起准备笔记本，书籍等学习用品，但注意不必将玩具等作为开学礼物送给孩子。

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