开学了,“时差”倒好了吗?
暑假是每个孩子的“幸福时光”,但记者近日从协和医院助学热线了解到,很多家长来电诉苦:孩子到了暑假精神反倒越来越差,还老是生病。而往年暑假里类似反映也有不少,一些学生在开学后会出现失眠、健忘、上课走神等情况。由于这些现象被称之为“暑假综合征”。对此,专家建议,从现在开始调好作息“生物钟”,为开学早做准备。
抱牢冰箱,肠胃“感冒”了
小安自小挑食,夏天里,一看见满冰箱的饮料、冰淇淋就眉开眼笑。除了冷饮,她吃的东西,也以冷冻的为主。眼下,她肚子痛了好几天了,有时还拉肚子,把父母都给愁坏了。
睡多睡少都憔悴
暑假来临,小智和小慧两人的表现完全不同。小智爱玩,经常半夜三更还和一群“小哥们”去KTV通宵唱歌,白天刚睡上一两个小时,一个电话就又被叫出去了。小慧则相反,不到第二天中午起不了床,吃完后又继续倒头睡觉。一个多月下来,两个人相互指着对方:你怎么这么憔悴?
电脑电视,“屏幕病”上身
独来独往的性格让菁菁迷上了网络游戏,成为女生中比较少见的游戏高手。暑假的来临让她如鱼得水。虚拟的空间让她忘掉一切,每天脸不洗就往电脑前坐,视力也越来越差。
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