胶州市教体局为教育管理者减压
8月10日,由胶州市教体局举办、为期四天的教育管理者减压工作坊圆满结束。全市各中小学校的校长们、局机关科室负责人,通过一场体验式减压工作坊,在辛劳之余,体验到轻松快乐的心情。
本次减压工作坊共举办四期,每期一天,集中在暑期进行,参与校长及局机关科室负责人近40人。在一天的体验中,校长们体验了心有千千结的活动。三十多位校长们在场地中随意走动,拉住原先伙伴的手,形成手臂交错纠缠的一个结,然后通过相互交流协作,把结打开,恢复成最初手拉手的大圆圈。起初校长们都觉得非常有难度,甚至不可能。当结解开的那一刻,大家都情不自禁地鼓起掌来。其实,生活中也有许多看似解不开的结,只要慢慢理顺,多交流协作,最后终将顺利解决。
在分享交流中,校长们积极分享着自己压力的来源。大家发现,许多压力都是来自于工作,尤其是来自于对校园安全的担忧。本次工作坊的带领者提醒校长们,有许多安全隐患是无法控制的,需要大家提高对不可控感的耐受程度;另外还有许多安全因素是可以控制的,例如可以通过重视学校心理健康工作,提升师生心理健康状态,减少心理危机事故的发生。
虽然每期活动只有短短一天,校长们仍感觉收获颇丰。在活动中,校长们相互交流了减压调节的方式,很受启发。许多校长也表示,将把这种活动形式带回到学校,带领老师们也开展减压体验,引导他们高效工作,快乐生活,进一步提升教育教学工作。
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