青岛开学第一课：消除开学综合症
从今天起青岛各中小学都已经开学，新学期新气象。然而，每到新学期，都会有许多孩子出现“开学综合症”的表现，比如厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等，严重的还出现失眠、嗜睡及一些查无明确原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等病症。这些问题让很多家长困惑不已，对此，专家们给出了治愈“开学综合症”的妙方。
“开学综合症”主要集中表现在四类孩子身上：
其一，适应新环境能力较弱，比如幼升小，小升初，初升高的孩子；
其二，经常被老师批评的孩子，比如特别顽皮的，有不良习惯的孩子；
其三，学习成绩不好的孩子；
其四，过于追求完美的孩子，比如三好生。
“开学综合症”轻则体现在心理上，重则体现在生理上，这就要求我们的家长细心对待。以下是专家给我们的一些建议。
1.如何解决心理上的“开学综合症”？
首先，家长应该帮助孩子树立信心，这样可以缓解孩子内心的脆弱和不安，建立自己比别人强的信念。这样就能对学习抱有更积极的态，更能适应新环境。
其次，不要有过高的期待，不要用理想化，完美化的眼光去期待新的环境。要让理想和现实处于平衡的状态。
其三，培养独立的自我意识。比如，要多和同学在一起。这样你才不会被孤独感所包围，不会被怀旧情绪所左右。
要常与老师、父母沟通、交流。只有在相互沟通、交流的基础上，大家才能相互理解、相互谅解，也能为你营造良好的学习生活环境；养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友，更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。
2.如何解决生理上的“开学综合症”？
生理上出现的“开学综合症”症状就比较严重了。除了从精神上给予引导和舒压，家长还应多陪伴孩子，或者去专业的教育咨询机构帮助子共同解决这些症状。专业的教育咨询机构，既能用专业的方法帮助孩子解决“开学综合症”的问题，同时，也能弥补孩子学业问题，可谓一两得。
编后语：孩子开学啦，2015青岛小升初的压力是巨大的，父母在督促孩子努力学习的同时也应关注孩子的心理，给孩子的心情“减负”，而不应在“施压”。治疗孩子的开学综合症还需父母多与孩子沟通交流，及时发现孩子的心理变化，做好心理疏通。
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