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家长是孩子最重要的老师多运动的孩子最聪明

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来自澳大利亚的早教专家、KindyROO 澳大利亚总部研究与教育部部长Jane Williams 与广州的家长们分享了她独特的早教理念。她指出，目前大多数孩子因为家长的过度照顾而缺乏运动，其实应该让孩子多运动，孩子越动越聪明。

为什么今天的孩子不爱运动？

在讲座上，丁丁的外婆向专家倾诉了她的烦恼：丁丁的爸爸经常出差，妈妈又早出晚归，于是照顾丁丁的责任就落在了外婆身上，外婆的过度保护导致丁丁9个月大的时候还不会坐、不会爬，这让外婆束手无策。

Jane Williams指出，其实很多家长都有这样的困扰，其中最关键的原因就是孩子缺乏运动，在中国一个孩子由六个大人照顾，严重保护过度，致使孩子运动能力发展严重受限。

谈到运动的重要性，Jane Williams列举了一连串的好处：孩子在运动中可以获得很多感官的刺激，可以学会控制自己的身体，可以锻炼孩子的社交能力，在运动中表达出自己的思想和情感，发展语言能力，学会解决问题……

为什么今天的孩子不爱运动了呢？一方面外部环境限制了他们的运动，比如活动空间减少了，让孩子运动的游乐设施也减少了。

另一方面的原因则来自于家长，其一，家长认为户外活动不安全而限制孩子运动；其二，如今的孩子看电视、玩电脑、玩手机的时间越来越多，Jane Williams建议2岁以下的孩子一定不能看电视，3~5岁的孩子每天只能看一个小时，而且看完电视后最好运动一下；其三，现在的家庭多开车出去，孩子走路的机会少；其四，家长利用一些封闭的设备限制了孩子的活动，比如把孩子包裹得严严实实限制他们运动，把孩子放在婴儿车上推着到处走。最好的办法就是把孩子放到地上多活动。

不同年龄阶段有不同的运动锻炼方式

如何为孩子创造一个良好的成长环境呢？Jane Williams给出了实用的建议：一是关爱关注；二是给孩子的成长环境减压，实践证明高压下成长的孩子日后的学习也不是很理想；三是良好的营养供应；四是抚触按摩；五是多运动；六是音乐和多与孩子交流；七是给孩子自由玩耍的机会。

针对不同阶段的孩子发育特点，Jane Williams提出了不同的运动锻炼方式。

在婴儿阶段，可以让孩子学会俯趴、翻身等动作，在运动中可以配上有节奏的音乐、歌谣等。

在学步阶段，可以让孩子练习不断重复运动，比如蹲下-站起来，在运动中要让孩子体验不同的概念，比如上、下、左、右。

在3~5岁这个阶段，孩子一侧的身体运动可以有别于另一侧，比如左手和右手可以做不同的动作，这时候可以练习跨越中线运动，比如走正步、跨步跳等等。

最后，Jane Williams强调，家长才是孩子最重要的老师，在早教课上学到的知识，家长在家里带孩子巩固练习很重要。

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