沈阳小升初衔接:下午上课特别困怎么办?
2015年沈阳小升初即将结束,暑假过后孩子们即将迎来初中的学习生活。在初中阶段,由于学习压力增加,到每天下午就会有不少学生开始瞌睡。这不仅影响自己的学习效果,可能还会“传染”给周围的同学。
下午上课犯困,有时是因为晚上没睡好,有时是吃完饭后血液集中到消化器官,或者午后温度偏高、教室闷热,导致脑中供氧不足,让同学们产生睡意。
怎么办呢?学姐经验——
1.准备咖啡或茶叶。
2.风油精、清凉油。
3.让你同桌提醒你(狠狠地掐)
4.主动站到教室后面去听课。
5.困就想想自己的未来!想自己的另一半!想想自己的大学生活!
6.自从换了一个帅帅的数学老师后,我的数学课就从来没有犯困过…
7.困了就扯前桌的头发,又能玩还不会困...
专家经验——
1.喝水。喝的少了当然没用,要多喝,500ml的瓶子的话起码要一次性喝进去三分之二。
2.早上不要吃面包。因为吃面包会让血液中CO2含量升高,从而导致血液流动过缓,会使人感到疲劳。
3.搓脸。如果你刚刚觉得有点困意,就用手搓脸(或者抽自己耳光更有效),让你的血液循环起来,不至于那么困了!
4.自己把笔或者橡皮的扔到桌子底下去,然后把头朝下去捡东西,最好停顿个30s的,让头部血液集中,有助于消除困意,记住千万不要扔中性笔,中性笔一经摔之后出油就会断断续续的了……
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