初一年级心理健康辅导的建议
学生特点:怀念往日的学校与班集体,面对新环境有一种陌生感和孤独感,很想尽快熟悉新环境和认识新朋友。大部分学生无法较快较好地适应中学的学习。部分同学感到在班中的地位(包括成绩和受重视程度)远远不如以前而产生强烈的心理落差感。生理发育进入突飞猛进期,而心理发育却相对滞后。自控能力较差,有时做事不太考虑后果。
心理教育要求:使学生能尽快适应中学学习生活,掌握正确的学习方法,养成良好的学习习惯和生活习惯,培养人际交往能力。
初一上学期班级心理教育的内容:
主题方向 | 单元内容 | 建议实施时间 |
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适应环境 辅导 | 认识学校环境,了解本校学习资源 | 第一周 |
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认识新同学 | 第一周 |
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心理落差的适应 | 期中考后 |
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学习心理 辅导 | 了解初中与小学的学习差异(课程设置、学科特色、学习方法等方面的差异) | 第二周至第九周 |
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学习动机辅导(为什么学?为谁学?如何确立适当学习志向水平?) |
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培养主动积极的学习态度(学会主动学习、遇困难能主动求助、懂得主动利用教学资源) |
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如何激发学习兴趣(可配合进行一次知识竞赛) |
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掌握有效的学习策略 ① 怎样制定学习计划? ② 怎样预习、复习、听课与记笔记? ③ 掌握有效记忆的方法 ④ 学习中如何自我调控? ⑤ 如何面对考试? |
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人际交往 辅导 | 最佳人缘儿(增进人际吸引力) | 期中考后 |
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今天我值日(互助合作训练) |
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就让我来帮助你(人际互助) |
| ||
如何与教师沟通? |
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主题方向 | 单元内容 | 建议实施时间 |
人际交往辅导 | 做个合格的听众 | 前五周内 |
我也是个演说家 | ||
学会说“不” |
| |
生活辅导 | 有意义的双休日 | |
生日活动喜与忧 | 学期中 | |
怎样使用零花钱 | ||
关于“追星族”的讨论 | ||
人格辅导 | 如何增强自控能力 | 期中考后 |
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