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初一适应期孩子该如何调节？

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初一孩子面临考试作业多的压力，是学校普遍存在的现象。许多家长表示理解孩子刚上初一时面临的学习压力，但是，“能否用一种循序渐进的学习方式让孩子们慢慢适应呢？”同样是孩子刚上初一的黎女士认为，孩子们毕竟还小，一下子面对这么大的学习压力，很容易产生厌学情绪。学校应该考虑让孩子慢慢适应压力，而不是让压力先出现再去消化它。

对此，老师表示，初中课程比小学更多、更难，初一新生难免会有措手不及的感觉，在时间安排上，做完课堂作业后不知道主动学习。同时，还会产生失宠心理，“初中受到的表扬可能没小学那么多。”对此，吴老师认为，学校可以采取多种方式引导学生，如班级内部召开主题班会进行讨论，邀请有经验的教师和优秀的高年级同学进行辅导，“高年级同学的辅导往往更能让新生们接受。”

王老师说，老师可以在学生的日常时间上下功夫，比如将一天划分为几个时间段，各个时间段要做些什么给予明确指示。“只要学生们合理安排好时间，一般两三周就能基本适应初中生活。”

“住校生的家长，双休日一定要抽空多陪陪孩子。”王老师说，初一学生大都处于青春期快速发育阶段，因此小学到初中的心理跨度远远大于其他阶段的升学跨度。在适应阶段，家长一定要给孩子以正面引导，孩子在抱怨诉苦的时候，家长要耐心倾听并多鼓励，多带孩子去散步，在轻松的环境下跟孩子交流。千万不要把孩子一个人丢在家任由他玩耍，这是不利于孩子身心健康成长的。

针对走读生，王老师说，家长一定要帮孩子把时间梳理好，制定规律性的作息时间和学习计划，“还要多跟老师沟通，随时掌握孩子状况。”只要父母和学校双管齐下，给孩子创造一个张弛有度的成长空间，那么再大的压力孩子们也是能克服的。

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