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家长如何帮助孩子改掉磨蹭的坏习惯

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“磨蹭”的孩子家长很烦恼，“拖拉”的学生老师最头疼。如何帮助孩子克服缺点，养成做事专注，麻利的好习惯，是我一直思考并迫切解决的难题。实践中有些收获和大家共享。

一、格言法

要使学生从思想上真正认识到“拖延”的危害，朗朗上口的格言会起到随时以记忆库中跳出指导行为的作用，对一年级同样适用。我选择了这样一条格言：拖延一伴简单的事会让它变得复杂，拖延一伴复杂的事会让它变得不可能。孩子们很感兴趣，念了两遍就背熟了，随后的一周里每遇到“拖延”的现象这句警示的活就象闹钟一样提示班里的每个孩子抓紧时间提前做事。

二、体验法

结合学习生活，加深对“拖延”危害的理解。因为总有一些“不见阎王不掉泪”的孩子，如限时完成某项学习任务，布置时明确后面一节是语文课，还有语文课堂作业，没时间写数学。下午一来是练字时间，还要记当天口头作业内容。如果“拖延”，在本来足够的时间内说了闲话，做了闲事，或生了闲思，那么本来简单的事就变得复杂，到了下午放学，学习任务就不可能在校内完成了。放学时仍没完成的被留了下来，找到自己“拖拉”的原因，并完成任务，明确努力方向才可离去，这样训练，孩子们就会逐渐养成一气呵成用心完成任务的好习惯。

三、榜样法

把动作利索，“远离三闲”的孩子树立成榜样，让其他同学看看他们是怎么做的，听听他们说说自己“不拖延”秘决和收获，氛围一旦形成，连写作业随便说话现象也一并治愈了。

只是一些粗浅的认识，只要我们肯动脑筋，多用心，哪怕画笔无奇，也能绘出一幅优美的画卷。

如何帮助婴幼儿克服磨蹭的习惯

佳佳，吃饭了！” “佳佳，该睡觉了！” 千呼万唤，孩子只是埋头于他的玩具、游戏或者是电视，对于妈妈的叫声不理不睬。直到妈妈使用“暴力”，又拖又拉的时候，他还一步三回头呢！哎！孩子怎么这么磨蹭呢？

你家的孩子是不是也像佳佳？早晨起来，穿衣、洗漱、吃饭都慢条斯理，让赶着去上班的你急得头上冒烟；做作业时，他写一会儿作业，发一会儿呆或是摆弄摆弄铅笔、小玩具什么的。碰上这么个“小磨蹭”，大人真是着急上火，没办法。

从心理发展的角度看，磨蹭不是一种良好的行为方式，它不利于提高孩子的学习效率，不利于培养孩子的快速反应能力和思维的敏捷性，往往会使孩子在激烈的学习竞争中处于不利位置，以后也很难能适应快节奏的现代社会。所以，我们应该设法帮助爱磨蹭的孩子改掉这个习惯。

虽然，在许多人眼中，磨蹭只是一个简单的行为问题，但是造就“小磨蹭”的原因并不简单——

先天因素

有些孩子爱磨蹭，是因为神经的兴奋和抑制强度不同。当神经抑制强于兴奋时，孩子的行为可能就表现为反应慢、不灵活、不敏捷。而当神经兴奋强于抑制时，孩子的行为则灵活、敏捷、麻利。

压力

我们都有过这样的体验：当晚上有精彩的电视节目，可你又有一项枯燥的工作必须完成，这时你就会表现得磨磨蹭蹭，总想多看一眼电视，晚一会儿去做工作。这种“磨蹭”就是个体在面对压力时的一种应对行为。精彩的电视与枯燥的工作在你的心理上形成了冲突、矛盾，但又没有两全其美的解决办法，而磨蹭可以暂时缓解这种心理上的压力。

佳佳正是如此。他一方面想玩，另一方面又迫于父母的威严和要求，这就在他心理上形成了压力，行为上的体现就是磨蹭。

不成熟的行为调控方式

孩子的心理发展还不成熟，对行为的反思、监控和调节能力还很低。因此，对于自己的行为是什么样子、应该是什么样子，他缺乏明确的认识，无法作出合理的调节。也就是说，他并不知道自己在磨蹭，即使被提醒了也很难及时纠正。

改造“小磨蹭”的4招：

第一招：理解万岁

我们成人在遇到一些问题时也会产生紧张情绪，需要一些时间做心理准备。对于孩子而说，这种准备就更为重要了。所以，我们应当把孩子的磨蹭行为理解为，这是孩子进行心理的自我调节，进而作出行为决定的一个缓冲期。

试试看，有了这样的理解，面对“小磨蹭”时你是不是会心平气和些？

第二招：做游戏

利用一些有趣的小游戏，比如，和孩子比赛拣黄豆。放一盆大米在桌上，里面掺些黄豆，爸爸和孩子比赛谁拣得快而准，妈妈在一旁数数，数到50时，双方停止。经常做这类的游戏，可以锻炼孩子做事时神经的充分兴奋和精神的高度集中，培养做事高效的习惯。

第三招：缓冲时间

在要求孩子做事情之前，事先告诉他待会要做什么，给他一个缓冲时间，等规定时间一到，就果断地督促孩子从事下一项活动。比如，在吃饭前，父母可以先提醒孩子：“饭做好了。你可以再玩5分钟电脑，5分钟以后请你把电脑关掉，过来吃饭。”如果5分钟后孩子还是继续玩电脑，你可以再发警告：“吃饭时间到了，如果你现在不去吃饭，我就把你的饭收起来了。到底是玩电脑还是吃饭，你自己想一想，想好了告诉我。”这一招的关键是，你说话的语气一定要轻柔而决断。要让孩子感觉到你的立场很坚定，没有讨价还价的余地。

第四招：“自食其果”

“自食其果”即惩处体验法。比如，半小时可以完成的作业，孩子已经磨了两个小时了，还没完工的迹象。这时，告诉他：9点钟之前必须做完，到时做不完的话也不可以做了。等到了9点钟，严格执行约定。如果作业没做完，第二天受到老师的批评，孩子就会体验到磨蹭的坏处，也就会主动改正了。

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