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“升班马”，你准备好了吗？

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“升班马”，你准备好了吗？

暑假就要来临了，可不少家长却闲不下来，因为他们的孩子在即将到来的秋季新学期里都要“升班”，到新的学校学习。可是，家长应该为孩子做些什么呢？

上幼儿园：

提前适应新的作息时间《三岁幼儿园适应指导》课程主讲人李姝静老师介绍，三岁幼儿进入幼儿园是幼儿正式面向社会的第一步，从家庭生活进入到集体生活，幼儿会面对许多的不适应。

李老师表示孩子面临的焦虑主要有两个，第一是跟家人分离的焦虑，第二就是面对新环境的焦虑。心理上的焦虑也会影响到孩子的生理上出现一些小挫折，例如容易发噩梦和生病等。

那么在孩子入园前家长应该做什么呢？李老师表示，首先家长应该做的就是先摆正自己的心态。孩子进入幼儿园是必经的阶段，家长应该认为这是一件好事，不要表现得依依不舍对孩子过于依赖。既要重视，又不要表现得太过紧张。而且家长还要给孩子一定的肯定，告诉他们进入幼儿园是长大的表现，让他们更有自信地面对新的阶段。

其次，在幼儿进入幼儿园之前，家长应该有意识地将幼儿在家中的作息时间与将要去的幼儿园同步，让幼儿提早习惯新的生活。

李老师还表示，家长还应该多带孩子见识一下陌生环境，例如参加一些活动或者比赛等，这样孩子就能有更多机会去面对一些陌生人多的环境，这样进入幼儿园之后就能更快地适应。

升小学：

学习做家务培养条理性《小学新生入学适应指导》的主讲老师田晓鸣介绍，孩子从小学进入初中之后，人生使命、学习环境、学习内容等都发生了很大的变化。

田老师建议，孩子入读小学之前家长应该提前帮孩子培养良好的作息习惯和学习习惯。家长可以扮演老师来模拟一些小学课堂的情景，同时提前让其与小学的作息时间同步，养成一个良好的学习和生活习惯。

其次，家长应该在这个阶段让孩子做一些力所能及的家务，这样可以使孩子做事有条理性。

小升初：

事先向学长了解初中学习特点从小学升上初中，孩子开始进入青春期。《初一新生入学适应指导》的主讲老师谢晓春告诉记者，青春期是一个人发展的关键时期，一个人的“个性”将在这个时期初步或基本定型，而且更是一个人学习中的黄金时代。但是准初中生面对的环境也开始有所变化，课程增多，知识容量加大，难度增大，任务是小学的数倍，学习要求提高，提倡自主学习。

谢老师建议，孩子在升读初中之前，家长要提前介入、指导孩子的成长。例如与孩子一起了解新环境，到校园、教室去参观，了解学校的历史、同学、老师、校规、学习氛围等。

另外还可以找一位上进的学长，了解初中学习特点及学习基本要求，激发孩子学习兴趣，让孩子感受学习的快乐。帮助孩子找到内在的学习动力，培养孩子的自信心和责任感。

谢老师还建议家长自己也应该提高素质，这样更有利于孩子的健康成长。家长还应该学习科学的教育方法、技巧，找到适合自己孩子的教育方法，因为每个人都有自己的智力发展区，都有不同的智力结构和侧重点，都有自己的强项，需要靠教育去开启、去发现、去挖掘。

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