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补脑需谨慎！高考生连吃3种补脑保健品险丧命

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“快！孩子跌倒了，脸上全是血，马上送医院！”南京一名高考生刚走出家门，突然跌倒在地不省人事。原来，王录从起床到吃完早饭约1小时时间内，竟一连乱服了三种保健品，由于抢救及时，经挂水救治，终于脱离了生命危险。而他的家中，还堆满了家长为他买的各种保健品。

专家吃保健品提高智力？根本不可能

南京医科大学附属医院营养科王主任表示，参加高考的考生靠吃保健品提高智力，这是根本不可能的。王主任表示，在临床上，并没有哪种药物能够让人智商变高或记忆能力变强的，因为人的大脑是一个整体，而高考学生的大脑此时已经发育好了。“有些物质可以改善人体的氧的饱和度，比如维生素C，补充一些维生素C，能帮你注意力更集中一些。然而，靠最后一段时间吃保健品提高成绩，我认为会适得其反。”

记者在调查中发现，不少补脑型保健品在推销时，几乎都宣称含有一种叫DHA的物质，俗称脑黄金，有的保健品里还含有EPA。可王主任认为，DHA的中文名称是廿二碳六烯酸，成分提取自深海鱼油，从理论上讲，可以提高大脑的功能，防止大脑衰老。但正常人是不需要特殊摄入DHA的，也没有数据表明服用后可以提高智商，甚至提高考试成绩。金枪鱼、金花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、沙丁鱼等深海鱼就含有DHA。

专家提醒：考前复习是高强度的脑力劳动，这段时间由于思维活动过程加强，细胞内物质及神经介质消耗增多；情绪紧张，交感神经兴奋性加强，肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多；脉搏增快，血压增高；新陈代谢增强，各种营养素需求量增大。因此，考生应在维持充足能量和氧的基础上，适当增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、维生素B、维生素C及铁等营养素供给量。多吃新鲜的、时令的绿叶蔬菜和水果，睡前可喝杯牛奶。

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