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让孩子拥有自己安排学习时间的能力

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首先，孩子需要知道自己的作业要花多长时间。每天放学后，让孩子先思考一下老师布置每一项作业的目的，哪些项目是复习，哪些项目是预习，让孩子有个清晰的目标。接着把要做的作业，按先后顺序列清单，每项作业后面写上自己给出的时间“预算”.虽然一开始可能算的不准，但坚持一段时间，孩子就会比较了解自己的速度了。把每项作业需要的时间加在一起，就是完成全部作业需要的“净时间”,共需多少节课，按每小时两节课算，能算出总共需要多少小时，也就是“毛时间”.这个“预算”过程看似麻烦，但能有效提高孩子管理时间的能力，而且做熟练了以后花几分钟就能完成。

其次，孩子需要搞清自己有多少时间。因为小学生一般要睡够10 个小时，也就是自然睡醒所需要的时间，才能保证上课精神集中，所以让孩子养成定时睡觉的习惯很有必要。如果八点半上床的话，就意味着到八点要停止学习，准备整理书包和洗漱了。所以孩子放学后首先算算自己需要多少小时学习，再看看到八点之前还有多少小时，大概就知道时间是紧是松，如何调整自己的速度了。

这样做“预算”的好处很多，尤其是有的作业需要上网查资料，孩子很容易被网页上其他有趣的内容吸引，一个一个链接看出去，到转回来已不知花掉多少时间了，很有可能该干的那件事情反而没时间干了。可是如果限定了要完成的时间，比如某项作业20 分钟，就可以保证自己目标不偏离，全力以赴完成当前最主要的任务。

最后，休息的时间干什么也要好好规划，比如喝水、上洗手间、望远、整理文具、洗洗袜子等小衣服，总之不要用眼使劲看什么东西，使眼睛得到及时的休息。这种习惯的好处是可以避免孩子在学习时间分心，例如突然要上洗手间而只得离开书桌，或者钢笔突然没水需要马上吸水等等，这些都会打断思维的连续性，降低学习效率。

需要家长注意的是，该休息的时候要督促孩子按时休息，如果连续看书两到三节课，人就会过度疲劳，剩下的时间再多有可能也没力气继续集中精力了，反而浪费时间。如果到了休息时间，某项作业只要再多几分钟就搞好了，那就完成后再休息；如果剩下的内容还很多，那就先休息等下节课再继续。因此，为了保证学习效率，需要严格区分学习和休息的时间，只有会休息的人才会学习，建议孩子养成“学习时不离开书桌，休息时不黏着书桌”的好习惯。

另外，在安排作业顺序时，家长要提醒孩子注意交叉安排文理科目，让左右脑轮流工作。同时，建议孩子先做一项较为容易的作业，因为相关研究表明，开始学习的几分钟效率一般较低，但随后会逐步上升，15分钟后效率达到最高。

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