成都小升初军训 我们可以为孩子准备什么?
成都奥数网8月1日 一年一度的小升初新生军训即将开始,为了孩子能对军训有更好的认识及作好相应的准备,特从网络中收集了相应的文章,家长可根据自己孩子军训的特点,选择准备相应的物品。
新初一军训必需品选择:
1.换洗衣物、枕头、床单、凉席、薄被、运动鞋、袜子、扎头发的皮筋/发卡、内衣裤、合脚舒适的厚鞋垫、拖鞋或凉鞋、腰带(用绳子或松紧带最好、避免与外面的军用腰带摩擦)。
2.洗发水(袋装)、香皂、肥皂或洗衣粉、牙膏、牙刷、防晒霜、洗洁净(建议装在小瓶里)、花露水、防蚊液、风油精或清凉油。
3.塑料袋、塑料盆(桶)、毛巾、梳子、卫生纸、湿巾纸、饭盒、筷子勺子、衣架。
4.笔、记事本、手电筒、伞、大水杯、手机(允许可带)。
5.药物:预防上火、中暑及夏日感冒的药品。如藿香正气液、金嗓子、创可贴、黄莲素等。
6.少量食物:压缩饼干、咸菜、牛肉干等以备不时之需。
7.少量的钱购买饮用水(一周30-50元即可)。
新初一军训注意事项:
1.吃饭时不要太挑剔,练得苦点儿吃着就香点儿,吃得香点儿睡的甜点儿,睡得甜点儿心情好点儿。
2.防晒霜不要只涂在脸,身上也一定记得要涂,尤其是脖子。还要记得提前半小时涂抹、无论防晒倍数多高、最好半天涂抹一次。
3.拉练时若有人昏倒请大家互相帮助。
4.做好思想准备,不要数日子军训,在军训中学会苦中作乐。
5.不喝生水:军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。
6.认真清洗:每晚睡觉前,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外阴。
7.不要挑食:在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。
8.睡觉保暖:军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免着凉感冒发烧。
9.崴脚烫伤:自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。
10.头晕眼花:军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。
11.抓紧午休:军训期间,学生一定要抓紧时间午休,晚上要按时睡觉,保证睡眠,确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑,耽误睡眠,第二天会没精打采,不仅影响军训,也影响健康。
成都奥数网小编温馨提示:小升初军训旨在培养孩子吃苦耐劳的精神,在以后的学习生活中能更加坚强,迎难而上,家长们不必过于担心,也不会给孩子弄一大推物品,只要准备一些必需品即可。相信小升初的第一次军训一定能给孩子带来更迅速的成长。
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