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专家指导：步入大学要做好心理准备

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新学校、新环境、新生活，除了准备好生活必需品外，准大学生还要从心理上做好迎接任何挑战的准备，你才能在大学生活中取得更好的成绩。河北省心理咨询师协会副秘书长、石家庄馨颖心理咨询中心主任高玉梅建议准大学生从以下方面做好适应大学生活的心理准备。

一、抗拒预期和现实的心理落差。很多大学生填报专业时要么是家长的意见，要么是自己的不充分的选择，到学校后通过一段时间的学习，发现大学生活并非自己想象的那样美好、所学专业并非自己预期的内容，面对着心理上的落差，如果就此松懈下来，完全脱离学习状态，很有可能一蹶不振。因此，一定要做好挑战心理落差的准备，开导自己如何适应新环境。

二、给自己一个重新的定位。很多在原来母校的成绩优秀的学生，可能是当时出类拔萃的佼佼者，而来到大学，与你相近的学生彼彼皆是，原有的光环失去了，一种巨大的落差让你自己无法适从，这就要让自己重新认识自己，调整好心态，找到自己的优势，同时学会借鉴他人的优点和方法。学会站在巨人的肩膀上走路！

三、学习还是我们的生活重心。进入大学以后你面临的是一个全新的学习生活环境。刚入学时高考压力已经全然解除，新的目标也还没有确立，很容易让你松懈下来甚至会面临劝退、留级。大学生活表面上轻松，实则不然，它更强调学生的自我管理自主学习。这是你人生当中最后的一次正规的学习机会——— 抓住它！

四、确立一个切实可行的目标。

为自己的大学生活做一个统筹安排，设定目标早做准备，同时每一个目标的确定和逐步实现都会给自己充足的信心支持，否则，会到毕业时让自己心力交瘁、顾此失彼！

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