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如何才能迅速适应中学的学习生活?

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1.要有正确的自我意识。

要正确认识到自己是中学生而不是小学生了;自己是少年而不是儿童了;自己班级和自己一样优秀的同学很多，各方面的竞争会更激烈;自己所在的学校是热点中学;自己学习的内容、任务与小学相比不同，自己面临的是一个新的起跑线，要迅速起跑，通过合适的途径展示自己的特长，不让自己输在起跑线上。

2.要珍视和发展友谊。

相对小学而言，中学生的成长成熟更需要依靠外来的包括友谊的帮助。中学生对友谊的需要更强烈，理解更深刻，要求也更高。但缺少的是正确的交往、沟通技巧，容易伤害师生之间、同学与同学之间的友谊以及与父母长辈之间的亲情;辨别能力尚欠，朋友之间造成的误解不易识别，不小心会交上“损友”;自制力不够易冲动，容易破坏友谊等。

3.更加严格地要求约束自己，由他律变为自律。

对照《中学生守则》和《中学生日常行为规范》等，时时处处严格要求自己，乐于帮助别人，不做有损他人、班级、学校的事，做一名有高雅情趣的、健康快乐的、勤奋刻苦的中学生。

4.要积极参加集体活动，主动与他人交往。

要抓住一切机会，积极参加学校、年级、班级组织的各项活动，在活动中以恰当的方式展示自己的特长，在活动中提高自己，在活动中增进了解，获得友谊。对自己不擅长的内容自己也不要东施效颦、邯郸学步，急于求成而顾此失彼。

5.制定计划，咬定目标。

制定切实可行的学习生活计划和近期、中期、长期目标。理想是前进的动力，要咬定目标不放松。静下心来才能潜心学习，耐下性子才能修身养性，忘却困难，做到刻苦勤奋，自主自觉。

6.正确地处理好人际交往中矛盾冲突。

中学生在成长过程中，应学会严于律己、善解人意、尊重他人，以诚恳、公平、谦和、宽厚之心对待别人，容忍别人的短处和偶尔的过失。忌恨、多疑等不健康的心态，必将影响正常的人际交往。

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