如何不让孩子沉溺于看电视
一些让家长比较头懂的问题，就是孩子看电视的问题。孩子沉溺于电视中有很多负面的影响，比如：
1.电视中的节目常常过于暴力化和刺激。
画面切换得频繁，配上相应的音乐，常常给予观看者过多的感官刺激，造成紧张情绪。有很多孩子，因为受电视的刺激，常常晚上睡不着觉;好不容易睡着了，又恶梦连连。因为在孩子的眼里，电视里的节目就是活生生的真实生活。
2.电视节目会影响孩子的言行举止。
孩子的模仿能力、学习能力很强，节目中的某些角色的行为，不管是好的，还是不好的，孩子都会在不知不觉中学习到。而现在的电视节目中，暴力、凶杀等一些不该让孩子看到的内容越来越多。
3.电视剥夺了孩子的日常活动时间
学龄前的孩子需要花时间游戏，花时间听一些童话故事，随着音乐跳舞，出去跑跑跳跳，也需要时间静静地堆积木。这些都是他们学习的重要内容，电视的“入侵”会影响孩子正常的学习。
孩子看电视过多，没有时间与家人谈话聊天或交流，而这恰恰是孩子走向社会必需的基础训练，也将影响亲子关系的质量。
使孩子的语言能力下降，因为他只听不说。视力也要下降。
看电视代替阅读，将使孩子体会不到阅读的快感。
另外，美国专家对儿童与电视的研究结果显示，每天持续看电视数小时会对儿童大脑发育产生不利的影响。人的左半脑是语言和动作中枢，右半脑是视觉中枢。看电视时间长了，将使右半脑疲惫，而左半脑则由于没有机会将思维和感觉汇集成语言而发生迟钝现象。
既然看电视对孩子有这么不好的影响，那么如何正确指导孩子看电视呢?
严格控制孩子看电视的时间
不要让3岁以下的孩子看电视。如果电视节目过于喧嚣、暴力、刺激，很容易吓坏孩子。学龄前的孩子最好少看电视，一个礼拜不要看超过3小时的电视。吃过晚饭之后，孩子就不可以看电视了。尤其是睡觉前的一个小时，最好是平缓地度过，让孩子能在松弛的状态中入睡。
严格控制孩子看电视的范围，不能把遥控器交给孩子，让孩子自己选择节目
如果孩子常常看某一个节目，父母也要把这个节目从头到尾地看一遍。看完之后，家长要想一想，这个节目对孩子有益吗?
要和孩子一起收看电视节目，并对电视节目进行讨论，使孩子知道，电视节目是“做”出来的，并不一定是真实的生活，不能不加批判地全盘接受。
父母亲要花时间计划一下，孩子一天里都要做些什么活动。
有了计划就不必用电视来填补其中的空白了。生活起居，如起床、三餐、点心、就寝、午休、户外活动、室内活动、讲故事、搭积木时间以及和小朋友玩耍的时间、亲子时间等等，都要有规律，要让孩子的生活充实起来。
父母要以身作则，少看电视
电视是休闲的工具，大人在一天的忙碌之余喜欢用它来放松一下。但学龄前的孩子不要花时间在电视上，因为孩子在这一阶段有很多生活技能要学。为了孩子，父母也要限制一下自己看电视的时间。
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