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寒假开学如何帮孩子恢复状态

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如何帮孩子把野了的心拽回来，让孩子“收心”，回归课堂呢？教育专家表示，家长和学校在帮助孩子进入新学期学习状态时，应避免粗暴、简单的方式，而应该循序渐进，给孩子一定的时间去改变、适应，逐渐融入新学期的学习当中。

孩子假期玩得心“野”了

提起儿子的学习，家住江华路的李女士无奈地告诉笔者，前两天看儿子的寒假作业才写了几页，基本都没做。孩子平时学习压力大，想着春节这几天让孩子好好休息放松下，结果孩子玩得心“野”了，晚上玩电脑玩到很晚，早上睡得起不来。好不容易叫起床了，饭一吃完就跑得不见踪影。他爸爸在家还好点，勉强坐那学习一会，但也是心不在焉，一会喝水，一会吃东西，一会又说要在网上查资料，根本静不下心来。孩子今年都读初二了，正是打基础的关键时期。真担心孩子开学后没办法全心投入到学习中去。

提前半个月给孩子“收心”

江门市区的邦正培训学校心理健康辅导专家赵洁明表示，对开学的恐惧和逃避，是因为假期中孩子习惯了比较自由自在的生活，一想到马上要受到约束，便会变得很不适应，有的甚至对学习产生反感或厌恶的情绪。这并非不正常，但是不如果及时采取有效措施，就会演变为“假期综合征”，尤其对于小升初、初升高的学生，他们即将面临升学方面的压力，极易导致学生在新学期的第一次考试中失利，挫败学生的学习信心。为此，家长一定要提前半个月时间给孩子“收心”。

“收心”应循序渐进

现在，新学期开学了，学生主动调整是很有必要的，但是从完全放松到紧张起来，是不可能一蹴而就的，需要时间和过程。

赵洁明表示，“收心”并不是说让孩子在最后几天埋头做多少作业或者练习题，而是逐步地将学生的注意力转移到学习上。“收心”阶段广大家长对学生的要求可以相对宽松一些，可以从兴趣入手，调整学生的状态，让学生享受学习的乐趣。每天的学习应该循序渐进，由浅至深，不宜过重，避免学生对学习产生厌恶。

因此，家长要激发孩子对新知识的兴趣和好奇，不能采取过分施压的方式给孩子“收心”。作为家长要循序渐进地让孩子进入学习状态，给孩子一个逐渐适应的“坡度”。

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